{
  "schema_version": "public-knowledge-prototype-v2",
  "pattern": {
    "pattern_id": "PAT-FULL-1213",
    "version_no": 1,
    "canonical_label": "불편한 생각·감정을 밀어내고 미워할수록 그 상태가 계속됨",
    "plain_description": "불편한 생각이나 감정을 따돌리고 억누르거나 미워하고 야단쳐 없애려 할수록 오히려 그 생각·감정이 그치지 않고 지속되는 상태.",
    "defining_characteristics": "내적 경험 거부·공격→지속의 역설.",
    "boundaries_exclusions": "PAT-FULL-1153의 억누르고 참아 조건으로 남는 상태, PAT-FULL-1166의 외면·도피해 해결된 척하는 상태와 구별한다.",
    "uncertainty_notes": "단순 감정조절 시도 전체를 문제로 보지 않는다.",
    "decision_run_id": "FULL2756-PATTERN-INTEGRATION-V1",
    "created_at": "2026-09-08T07:15:44.483006+00:00"
  },
  "observed_as": [
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      "text": "자기 안의 고독·심심함·허전함 같은 상태를 명료하게 알지 못한 채 무작정 거부하고 저항하는 상태.",
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    },
    {
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      "text": "불편한 생각과 감정을 따돌리거나 억누르고 미워하거나 야단치면서 오히려 그 상태가 계속되는 모습.",
      "uncertainty": null
    }
  ],
  "evidence": [
    {
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      "rationale": "고독·심심·허전함을 명료하게 보지 못한 채 밀어내고 거부·저항해 극복하지 못하는 것은 내적 경험 거부가 상태를 지속시키는 PAT-FULL-1213의 범위다.",
      "observation_id": "OBS-000013-F1-005",
      "observation_text": "자기 안의 고독·심심함·허전함 같은 상태를 명료하게 알지 못한 채 무작정 거부하고 저항하는 상태.",
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      "quote_text": "우리는 이러한 파장을 명료하게 알지 못한채 무작정 거부하고 저항하다 보니 그러한 파장을 극복할 수 없었습니다.",
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      "validation_status": "VALID",
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      "title": "봄12. 기분과 느낌과 생각의 흐름을 알아차리기",
      "author": "유종열",
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      "volume_title": "늘봄의 생활",
      "original_written_at": "2003-11-09",
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    },
    {
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      "rationale": "불편한 생각·감정을 따돌리고 억누르고 미워할수록 상태가 지속되는 역설을 별도 보존한다.",
      "observation_id": "OBS-000176-F1-004",
      "observation_text": "불편한 생각과 감정을 따돌리거나 억누르고 미워하거나 야단치면서 오히려 그 상태가 계속되는 모습.",
      "observation_uncertainty": null,
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      "evidence_type": "DIRECT",
      "block_start": "B0290",
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      "quote_text": "따돌리거나, 억누르거나, 미워하거나, 야단치면 그치지 않는다.",
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      "validation_status": "VALID",
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      "title": "봄174. 사랑의 발로",
      "author": "유종열",
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      "volume_title": "나는 봄이다 고로 존재한다",
      "original_written_at": null,
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    }
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  "sources": [
    {
      "document_id": "BOM-000013",
      "title": "봄12. 기분과 느낌과 생각의 흐름을 알아차리기",
      "author": "유종열",
      "volume_number": 1,
      "volume_title": "늘봄의 생활",
      "original_written_at": "2003-11-09",
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    {
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      "title": "봄174. 사랑의 발로",
      "author": "유종열",
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      "volume_title": "나는 봄이다 고로 존재한다",
      "original_written_at": null,
      "source_path": "BOM-Digital-Canon/full_import_v1/canon_documents/BOM-000176.json",
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  ],
  "boundary_neighbors": [
    {
      "pattern_id": "PAT-FULL-1153",
      "label": "불편한 생각·감정을 억누르고 참아 속에 조건으로 남김",
      "description": "불편하거나 받아들이기 어려운 생각과 감정을 충분히 느끼고 다루지 않은 채 억누르거나 참고 지나가 겉으로는 끝난 듯하지만 내면에 저장되어 이후 반응을 일으키는 새로운 조건으로 남는 상태.",
      "basis": "explicit_boundary_reference_outgoing",
      "basis_pattern_id": "PAT-FULL-1213",
      "basis_text": "PAT-FULL-1153의 억누르고 참아 조건으로 남는 상태, PAT-FULL-1166의 외면·도피해 해결된 척하는 상태와 구별한다."
    },
    {
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      "label": "불편한 생각·감정을 외면·도피해 해결된 것처럼 넘김",
      "description": "자기 안의 불편한 생각이나 감정을 직접 느끼고 다루지 않고 외면하거나 따돌리고 다른 곳으로 도피하여 문제가 실제로 남아 있는데도 해결된 듯 덮고 지나가는 상태.",
      "basis": "explicit_boundary_reference_outgoing",
      "basis_pattern_id": "PAT-FULL-1213",
      "basis_text": "PAT-FULL-1153의 억누르고 참아 조건으로 남는 상태, PAT-FULL-1166의 외면·도피해 해결된 척하는 상태와 구별한다."
    },
    {
      "pattern_id": "PAT-FULL-1246",
      "label": "생각·감정이 일어나면 싸우거나 도피하는 두 방식만 반복함",
      "description": "불편한 생각이나 감정이 올라올 때 그것을 알아차리고 다루는 다른 방식 없이 맞서 싸우거나 반대로 그 자리에서 피하고 도망치는 두 반응만 되풀이하는 상태.",
      "basis": "explicit_boundary_reference_incoming",
      "basis_pattern_id": "PAT-FULL-1246",
      "basis_text": "PAT-FULL-0779의 대인 싸움/도피 전략, PAT-FULL-1213의 내적 경험을 밀어내고 미워할수록 지속되는 상태와 구별한다."
    },
    {
      "pattern_id": "PAT-FULL-1510",
      "label": "심심함을 싫어하고 거부해 자기 안에서 분열·갈등을 만듦",
      "description": "심심하다는 느낌이 올라왔을 때 그 느낌을 그대로 두지 못하고 나쁜 상태로 판단해 싫어하고 밀어내며 저항하면서, 앞에서 생긴 심심함과 뒤에서 그것을 부정하는 생각이 서로 맞서 내적 분열과 갈등이 커지는 상태.",
      "basis": "explicit_boundary_reference_incoming",
      "basis_pattern_id": "PAT-FULL-1510",
      "basis_text": "PAT-FULL-0218의 외로움·심심함을 싫어하고 외면하는 상태, PAT-FULL-1213의 불편한 생각·감정을 밀어낼수록 지속되는 상태와 구별한다."
    },
    {
      "pattern_id": "PAT-FULL-1592",
      "label": "미움과 사랑을 완전히 반대라고 보고 미움을 없애려 함",
      "description": "자기 안에 누군가를 미워하는 감정이 올라오면 사랑과 미움을 함께 이해하기보다 서로 양립할 수 없는 정반대 감정으로만 보고, 미움은 없어져야 한다고 판단해 그 감정을 밀어내거나 없애려는 상태.",
      "basis": "explicit_boundary_reference_incoming",
      "basis_pattern_id": "PAT-FULL-1592",
      "basis_text": "PAT-FULL-1213의 불편한 생각·감정을 밀어낼수록 상태가 계속되는 일반 패턴, PAT-FULL-1057의 미움이 남아 있는데 사랑하는 척하는 행동과 구별한다."
    }
  ],
  "same_document_neighbors": [
    {
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      "canonical_label": "생각으로 생각·감정을 없애려다 또 생각을 보탬",
      "plain_description": "싫은 생각·느낌·감정을 멈추거나 없애려는 목적으로 또 다른 생각을 일으켜 오히려 생각의 흐름을 계속 만드는 움직임.",
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    },
    {
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      "canonical_label": "상반된 둘 중 하나만 택하고 다른 쪽을 배척함",
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      "basis": "same_canon_document"
    },
    {
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      "shared_document_count": 1,
      "canonical_label": "있는 그대로의 자기를 받아들이지 못하고 미워함",
      "plain_description": "현재의 자기 모습과 상태를 있는 그대로 긍정하거나 받아들이지 못하고 자기 자신을 싫어하거나 미워하는 상태.",
      "basis": "same_canon_document"
    },
    {
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      "canonical_label": "몸과 마음이 따로 움직임",
      "plain_description": "몸과 마음이 하나로 함께 움직이지 않고 서로 따로 작동하는 듯한 상태.",
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    },
    {
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      "canonical_label": "이분법적 생각이 대립·갈등·투쟁을 일으킴",
      "plain_description": "현실을 둘로 가르는 이분법적·이원적 생각이 대립과 갈등, 투쟁을 만들어내는 상태.",
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    },
    {
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      "canonical_label": "생각·느낌·감정을 밀어내며 생각 연쇄가 계속됨",
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      "basis": "same_canon_document"
    }
  ],
  "relationships": [
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    },
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  "explicit_relations": [],
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}