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    "canonical_label": "자기 생각·감정을 보기 시작해도 옛 습관·기억·기대가 남아 부자유함",
    "plain_description": "자기 생각과 감정을 알아차리는 변화가 시작된 뒤에도 몸과 마음에 오래된 습관·기억·기대가 남아 예전과 같은 부자유와 고통이 계속되는 상태.",
    "defining_characteristics": "초기 자기자각 이후에도 남는 습관적 반응과 고통의 지속.",
    "boundaries_exclusions": "PAT-FULL-0420의 특정 오래된 말버릇 수정 어려움, PAT-FULL-0737의 사랑 실천 지속 실패, PAT-FULL-0790의 자기계발 결심 반복 실패와 구별한다.",
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      "text": "자기 생각과 감정을 알아차리기 시작한 뒤에도 예전의 습관·기억·기대가 남아 부자유와 고통이 계속되는 상태.",
      "uncertainty": "원문은 수행 중간 단계의 상태로 설명함."
    },
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      "text": "큰 내적 전환을 겪은 뒤에도 몸과 마음의 오래된 습관이 저항해 원하는 대로 따라오지 않는 상태.",
      "uncertainty": "수행 단계에 특화된 비유이므로 일반적 자기조절 문제로 과도하게 확대하지 않음."
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      "rationale": "자기 생각·감정을 보기 시작한 뒤에도 오래된 습관·기억·기대가 남아 부자유와 고통이 계속되는 변화 이후 잔존 문제를 별도 보존한다.",
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    },
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      "label": "위험한 상황이 닥치면 몸을 믿지 못해 다시 익숙한 통제 습관으로 돌아감",
      "description": "평소에는 몸의 자연스러운 작동을 믿고 맡기려 해도 어렵거나 위험하다고 느끼는 실제 상황이 닥치면 두려움 때문에 몸을 신뢰하지 못하고 다시 생각과 의지로 직접 통제하던 익숙한 방식으로 되돌아가는 상태.",
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      "basis_pattern_id": "PAT-FULL-1037",
      "basis_text": "PAT-FULL-0818의 변화 뒤에도 옛 습관이 남아 부자유한 상태, PAT-FULL-0309의 실제 자극에서 결심한 행동을 유지하지 못하는 상태와 구별한다."
    },
    {
      "pattern_id": "PAT-FULL-1122",
      "label": "큰 통찰·전환 직후 실제 생활에서 생각을 다루는 능력이 잘 따라오지 않음",
      "description": "큰 통찰이나 내적 전환을 겪은 직후에도 일상생활에서는 생각이 일어날 때 그것을 선택하고 멈추고 필요에 맞게 쓰는 실제 운용 능력이 아직 익숙하지 않아 뜻대로 잘 구사되지 않는 상태.",
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      "basis_pattern_id": "PAT-FULL-1122",
      "basis_text": "PAT-FULL-0818의 자기자각 이후에도 옛 습관이 남아 부자유한 상태, PAT-FULL-0998의 좋은 능력·도구를 갖고도 사용법을 몰라 활용 못하는 상태와 구별한다."
    }
  ],
  "same_document_neighbors": [
    {
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      "canonical_label": "허전함·부족함을 무언가로 채우려 욕심냄",
      "plain_description": "혼자 있음이나 허무·허전함·부족감을 견디기 어려워 물질·성취·자극 등으로 채우려는 욕심이 일어나는 움직임.",
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    },
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      "canonical_label": "안의 자기와 밖의 자기가 갈라진 듯해 결핍·고독·슬픔을 느낌",
      "plain_description": "안의 자기와 밖의 자기가 서로 분리된 듯 느껴지는 가운데 부족함·답답함·고독·그리움·슬픔이 나타나는 상태.",
      "basis": "same_canon_document"
    },
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      "canonical_label": "생각에 끌려다니며 대립·갈등·투쟁함",
      "plain_description": "자기 생각을 주체적으로 살피지 못하고 생각에 끌려다니는 가운데 다른 사람이나 상황과 대립·갈등·투쟁하는 상태.",
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      "canonical_label": "앞생각·뒷생각과 안의 자기·밖의 자기가 따로 움직이듯 분열됨",
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      "canonical_label": "갈등이나 행동이 지나간 뒤 후회·반성·슬픔에 계속 빠짐",
      "plain_description": "이미 지나간 행동이나 갈등을 다시 떠올리며 후회하고 반성하고 슬퍼하는 내적 반응을 오래 붙들어 현재까지 계속 빠져 있는 상태.",
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    }
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  "explicit_relations": [],
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