{
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  "pattern": {
    "pattern_id": "PAT-FULL-0194",
    "version_no": 1,
    "canonical_label": "몸과 마음이 밖으로 흩어져 중심을 잡기 어려움",
    "plain_description": "몸과 마음의 주의와 에너지가 밖으로 흩어지고 산만해져 자기 중심을 안정적으로 잡기 어려운 상태.",
    "defining_characteristics": "몸과 마음의 주의와 에너지가 밖으로 흩어지고 산만해져 자기 중심을 안정적으로 잡기 어려운 상태.",
    "boundaries_exclusions": "단순한 딴생각이나 신체 긴장보다 심신 전체의 산만함에 초점이 있다.",
    "uncertainty_notes": "",
    "decision_run_id": "FULL2756-PATTERN-INTEGRATION-V1",
    "created_at": "2026-09-07T13:09:11.640563+00:00"
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  "observed_as": [
    {
      "observation_id": "OBS-001210-F1-001",
      "text": "주의가 밖으로 흩어져 중심을 잃고 주변 환경조건에 끌려가거나 쉽게 물든다.",
      "uncertainty": "원심력·구심력 이론은 제외하고 산만함과 환경에 끌리는 실제 양상만 기록함"
    },
    {
      "observation_id": "OBS-001216-F1-001",
      "text": "몸과 마음이 밖으로 흐트러지고 산만해져 중심을 잡기 어렵다.",
      "uncertainty": "수행 지침의 대상 상태로 직접 언급된 흐트러짐만 기록함"
    },
    {
      "observation_id": "OBS-001460-F1-001",
      "text": "마음과 생각이 밖으로 흐트러져 중심을 잃는다.",
      "uncertainty": "원심력·구심력의 수행 비유 속에서 문제 상태로 제시된 산란 양상만 추출했다."
    },
    {
      "observation_id": "OBS-001861-F1-001",
      "text": "마음과 관심이 여기저기로 흐트러진다.",
      "uncertainty": "원문의 물리학적 비유를 주의 분산으로 제한해 추출했다."
    },
    {
      "observation_id": "OBS-002036-F1-001",
      "text": "한 생각이 끝나면 곧 다음 생각이 꼬리를 물고 이어지는 식으로 생각이 연속된다.",
      "uncertainty": "생각을 미생물·입자로 보는 원문의 이론은 채택하지 않고 연속적 사고 경험만 추출했다."
    }
  ],
  "evidence": [
    {
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      "rationale": "주의가 밖으로 흩어져 중심을 잃고 환경조건에 끌려가는 출발 문제는 심신 주의가 밖으로 흩어져 중심을 잡기 어려운 PAT-FULL-0194의 범위다.",
      "observation_id": "OBS-001210-F1-001",
      "observation_text": "주의가 밖으로 흩어져 중심을 잃고 주변 환경조건에 끌려가거나 쉽게 물든다.",
      "observation_uncertainty": "원심력·구심력 이론은 제외하고 산만함과 환경에 끌리는 실제 양상만 기록함",
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      "title": "봄103. 집중력(集中力)",
      "author": "유종열",
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      "volume_title": "깨달음의 완성",
      "original_written_at": "2011-04-30",
      "source_path": "BOM-Digital-Canon/full_import_v1/canon_documents/BOM-001210.json",
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    },
    {
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      "rationale": "누적 full-corpus pattern과 evidence를 비교해 동일한 핵심 움직임은 재사용하고, 기존 정의로는 실제 경험 차이가 사라지는 경우 새 provisional pattern으로 분리함.",
      "observation_id": "OBS-001216-F1-001",
      "observation_text": "몸과 마음이 밖으로 흐트러지고 산만해져 중심을 잡기 어렵다.",
      "observation_uncertainty": "수행 지침의 대상 상태로 직접 언급된 흐트러짐만 기록함",
      "evidence_id": "EVD-001216-F1-001-01",
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      "title": "봄109. 깨달음",
      "author": "유종열",
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      "volume_title": "깨달음의 완성",
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      "source_path": "BOM-Digital-Canon/full_import_v1/canon_documents/BOM-001216.json",
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      "rationale": "마음과 생각이 밖으로 흐트러져 중심을 잃는 것은 PAT-FULL-0194와 같다.",
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      "observation_text": "마음과 생각이 밖으로 흐트러져 중심을 잃는다.",
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      "author": "유종열",
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      "volume_title": "마음이 몸을 늘봄",
      "original_written_at": null,
      "source_path": "BOM-Digital-Canon/full_import_v1/canon_documents/BOM-001460.json",
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    },
    {
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      "rationale": "누적 full-corpus pattern 경계와 원문 evidence를 대조해 동일 움직임은 재사용하고 실제 차이가 남는 경우만 새 provisional pattern으로 분리함.",
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      "observation_text": "마음과 관심이 여기저기로 흐트러진다.",
      "observation_uncertainty": "원문의 물리학적 비유를 주의 분산으로 제한해 추출했다.",
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      "title": "봄66. 돌아봄의 지속으로 몸이라고 하는 점(点)으로 관심과 기운을 모아 점찍기",
      "author": "유종열",
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      "volume_title": "둘이 하나가 된 둥근 사람",
      "original_written_at": null,
      "source_path": "BOM-Digital-Canon/full_import_v1/canon_documents/BOM-001861.json",
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    },
    {
      "link_id": "LNK-FULL-B0034A-0007",
      "rationale": "마음이 밖으로 흩어져 중심을 잡지 못하고 떠도는 것은 PAT-FULL-0194와 정확히 같다.",
      "observation_id": "OBS-002036-F1-001",
      "observation_text": "한 생각이 끝나면 곧 다음 생각이 꼬리를 물고 이어지는 식으로 생각이 연속된다.",
      "observation_uncertainty": "생각을 미생물·입자로 보는 원문의 이론은 채택하지 않고 연속적 사고 경험만 추출했다.",
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      "title": "봄112. 생각과 감각에 대한 깊은 내적 통찰(洞察, insight) 해보기",
      "author": "유종열",
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      "volume_title": "가만히 있어봄",
      "original_written_at": null,
      "source_path": "BOM-Digital-Canon/full_import_v1/canon_documents/BOM-002036.json",
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    },
    {
      "link_id": "LNK-FULL-B0023C-0039",
      "rationale": "주의가 밖으로 흩어져 중심을 잃고 환경조건에 끌려가는 출발 문제는 심신 주의가 밖으로 흩어져 중심을 잡기 어려운 PAT-FULL-0194의 범위다.",
      "observation_id": "OBS-001210-F1-001",
      "observation_text": "주의가 밖으로 흩어져 중심을 잃고 주변 환경조건에 끌려가거나 쉽게 물든다.",
      "observation_uncertainty": "원심력·구심력 이론은 제외하고 산만함과 환경에 끌리는 실제 양상만 기록함",
      "evidence_id": "EVD-001210-F1-001-02",
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  "sources": [
    {
      "document_id": "BOM-001210",
      "title": "봄103. 집중력(集中力)",
      "author": "유종열",
      "volume_number": 11,
      "volume_title": "깨달음의 완성",
      "original_written_at": "2011-04-30",
      "source_path": "BOM-Digital-Canon/full_import_v1/canon_documents/BOM-001210.json",
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      "author": "유종열",
      "volume_number": 11,
      "volume_title": "깨달음의 완성",
      "original_written_at": "2011-05-03",
      "source_path": "BOM-Digital-Canon/full_import_v1/canon_documents/BOM-001216.json",
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    },
    {
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      "author": "유종열",
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    {
      "document_id": "BOM-001861",
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      "author": "유종열",
      "volume_number": 16,
      "volume_title": "둘이 하나가 된 둥근 사람",
      "original_written_at": null,
      "source_path": "BOM-Digital-Canon/full_import_v1/canon_documents/BOM-001861.json",
      "canon_url": "https://canon.bomnara.com/bom/001861/"
    },
    {
      "document_id": "BOM-002036",
      "title": "봄112. 생각과 감각에 대한 깊은 내적 통찰(洞察, insight) 해보기",
      "author": "유종열",
      "volume_number": 17,
      "volume_title": "가만히 있어봄",
      "original_written_at": null,
      "source_path": "BOM-Digital-Canon/full_import_v1/canon_documents/BOM-002036.json",
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  ],
  "boundary_neighbors": [],
  "same_document_neighbors": [
    {
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      "canonical_label": "자기를 살피려는 결심이 끊기고 다시 놓침",
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    {
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      "plain_description": "재물·성적 욕망·명예·이익 같은 외적 대상을 욕심내며 그 대상에 마음이 팔리고 끌려가는 움직임.",
      "basis": "same_canon_document"
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      "canonical_label": "급박하고 헐떡이듯 삶",
      "plain_description": "생활 전반을 급박하고 숨가쁘게 몰아가며 헐떡이는 듯한 압박감 속에서 사는 상태.",
      "basis": "same_canon_document"
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    {
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      "canonical_label": "외적 조건·성취를 얻으면 행복해질 거라고 기대함",
      "plain_description": "돈과 물질, 지식과 기술, 학위·지위·권력·명성·유명세 같은 외부 조건과 성취를 획득하면 자기 삶에 행복·자유·평화·충족이 올 것이라고 상상하고 기대하는 상태.",
      "basis": "same_canon_document"
    },
    {
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      "canonical_label": "밖만 보느라 자기 생각·감정·말·행동과 몸을 못 봄",
      "plain_description": "관심과 시선이 계속 외부로만 향해 자기 생각·감정·말·행동과 몸의 상태를 스스로 알아차리지 못하는 상태.",
      "basis": "same_canon_document"
    },
    {
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      "canonical_label": "생각이 감각을 눌러 현실을 못 느끼고 생각에 끌려 떠돎",
      "plain_description": "생각이 감각을 억누르고 우세해져 현재 현실을 직접 느끼고 알아차리지 못한 채 생각에 주도권을 내주고 이리저리 끌려 떠도는 상태.",
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    }
  ],
  "relationships": [
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    {
      "relation_type": "CO_OCCURS_IN_CANON_DOCUMENT",
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  ],
  "explicit_relations": [],
  "publication": {
    "prototype_path": "pages/PAT-FULL-0194.html",
    "proposed_public_url": "https://lifetolife.net/knowledge/pat-full-0194/",
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}